Witam, oto pierwszy lekki przepis na naszym blogu. Sałatka owocowa - idealna na śniadanie, przekąskę lub podwieczorek. Każdy potrafi ją zrobić, a przygotowanie trwa do dziesięciu minut. Jest sycąca i słodka, dlatego polecam ją każdemu, z pewnością po jej zjedzeniu mało kto będzie miał jeszcze ochotę na jakieś niezdrowe i tuczące słodycze.
Składniki:
- banan
- duże jabłko
- dwa kiwi
- spora gruszka
- jagody, borówki amerykańskie, truskawki [opcjonalnie]
- trzy mandarynki lub pomarańcz
Przygotowanie:
Owoce obrać ze skórki [oprócz gruszki, borówek, jagód i truskawek]. Pokroić w kostkę lub na nieco większe kawałki, według uznania. Wrzucić wszystko do średniej wielkości miski i wymieszać. Można również zalać wegańskim jogurtem i dodać odrobinę miodu. W tym przypadku nie obowiązują żadne sztywne zasady, każdy może dodać do sałatki to, co lubi najbardziej. Powinno się jednak pamiętać, aby w miseczce znalazły się zarówno słodkie, jak i kwaśne owoce, aby smak był bardziej wyrazisty.
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz